매년 추석, 눈 앞에 펼쳐지는 진수성찬! 내 몸의 양은 한정적인데 상다리가 부러질 듯, 맛있는 음식은 끝이 없다. 동태전, 동그랑땡 등 기름진 음식들과 떡, 잡채와 같은 탄수화물...
운동을 해야 하긴 하는데.. 막상 등록하고 몇 번 안 하는 사람을 많이 봤다.(그 사람이 바로 나에요.) 이젠 운동도 개인 맞춤 시대! 돈 들여 밖에서 찾지 말고, 집에서 자신에게 ...
연말에도 많더니 연초에 더 많을 일이야? 피할 수 없는 술자리에 늘어가는 살들.(누가 내 얘기해?) 새해엔 지방이들과 이별 좀 하고 싶지만, 솔직히 술자리에서 어떻게 다이어트 ...
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