운동을 해야 하긴 하는데.. 막상 등록하고 몇 번 안 하는 사람을 많이 봤다.(그 사람이 바로 나에요.) 이젠 운동도 개인 맞춤 시대! 돈 들여 밖에서 찾지 말고, 집에서 자신에게 ...
매년 추석, 눈 앞에 펼쳐지는 진수성찬! 내 몸의 양은 한정적인데 상다리가 부러질 듯, 맛있는 음식은 끝이 없다. 동태전, 동그랑땡 등 기름진 음식들과 떡, 잡채와 같은 탄수화물...
연말에도 많더니 연초에 더 많을 일이야? 피할 수 없는 술자리에 늘어가는 살들.(누가 내 얘기해?) 새해엔 지방이들과 이별 좀 하고 싶지만, 솔직히 술자리에서 어떻게 다이어트 ...
지난 19일부터 수도권 및 특정 지역에서 사회적 거리 두기가 2단계 조치가 시행되었다. 필수적인 일이 아닌 이상 외출 자제가 권고되는 요즘, 집에만 있으면 앉아있기도 귀찮아 누...
에디터에겐 고민이 한 가지 있다. 부끄럽지만 털어놓자면, 뱃살에 관한 이야기다. 사람마다 다르겠지만 에디터는 유독 윗배보다는 아랫배에 살이 집중되어 있어 (그렇다고 윗배에 ...
최근 몇 년 동안 스파클링 와인과 화이트 와인이 리프레쉬용으로 꾸준한 호응을 얻고 있다. 스파클링 와인도 좋지만, 재충전할 때 즐기기 좋은 와인들이 있다. 각 상황별 즐기기 ...
코로나19 여파로 인해 우리의 일상은 많이 달라졌다. '포스트 코로나 시대', '언택트' 라는 단어가 익숙해지고 '확찐자(살이 확 찐 사람)', '작아격리(운동량이 줄면서 살이 쪄 옷...
오후 6시, 일과를 마친 친구들이 하나둘씩 약속 장소에 도착한다. 헐레벌떡 자리에 앉아 안주와 술을 주문하고 근황 토크에 몰입. 돌아가며 일상을 전하다 보니 꽤나 거하게 텐션...
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