우리 몸에 해독 기능이 있는 곳이 딱 두 곳이라고 한다. ‘간’과 ‘장’. 그래서 이 두 곳의 건강은 잘 챙겨야 하는데, 특히 간은 일명 ‘침묵의 장기’라 할 정도로 손상이 되도 잘 알...
20대 초반과 후반의 가장 큰 차이점이 있다면, 그건 아마도 체력과 건강이 아닐까요? 건강의 ‘ㄱ’자도 생각하지 않고 새벽까지 음주 가무를 즐겨도 다음날 쌩쌩하던 20대 초반과 ...
건강을 챙기겠다고 마음먹은 지 몇 개월이지만, 도무지 쉽지가 않다. 올해 초 세운 계획인데도 매달 다시 결심해도 작심삼일로 그치고 만다. 술 줄이기, 밀가루, 매운 음식 등 자...
직장인 여러분. 사회 생활하면서 꼭 필요한 아이템 하나쯤 있지 않아요? 저도 그래요. 사실 저는 사회 초년생이라 그런지 요즘 오피스 잇템을 찾는 재미에 푹- 빠져있어요. 사회생...
이번 주면 2022 베이징 올림픽도 끝나요. 몇 년간 갈고닦은 실력을 마음껏 뽐내며, 멋진 경기를 펼친 국가대표 선수들을 보고 있으니 새해에 결심하고서, 까맣게 잊고 있던 제 신...
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